burn fat,
stay fit!
Ganzkörper-EMS-Training ist eine hocheffektive und zeiteffiziente Trainingsmethode zur Steigerung von Muskelkraft und -masse sowie zur Reduktion des Körperfettgehalts.
Figur
EMS bringt Deinen Körper auf die Überholspur. In kurzer Zeit erreichst Du eine nachhaltige Figurformung. Sogar an schwer zugänglichen Partien wie der Taille haben wir Elektroden platziert.
Top Weight-Loss
Das EMS Training regt auch die Durchblutung der Haut an, der Energieumsatz wird langfristig gesteigert. Positive Effekte: Gewicht und Fett werden reduziert und der Stoffwechsel wird angeregt. Bereits nach kurzer Zeit sinkt Dein Körperfettgehalt entscheidend.
Cellulite
EMS Training unterstützt Dich dabei in Form zu kommen oder in Form zu bleiben. Das Training sorgt für ein straffes Bindegewebe und bekämpft so Cellulite. Bei diesem Programm wird ein spezieller Strom erzeugt der vermehrt die Produktion von Kollagen anregt und die Fettpölsterchen an Oberschenkel und Hüfte werden effektiv bekämpft .
Muskelaufbau
Die frei einstellbaren Impulse von EMS bringen Deinen ganzen Körper in Form. Durch gleichzeitige Beanspruchung aller Muskelgruppen verbesserst Du in kürzester Zeit Deine Leistungsfähigkeit enorm.
Relax & Medizin
Im Spitzensport und in der Medizin wird die elektrische Muskelstimulation seit Jahren zur Regeneration und zur Stabilisierung eingesetzt. Mit den entsprechenden Programmen zur Erholung, Massage oder Stabilisierung ist das EMS multifunktional und kann sogar bei Bandscheibenvorfällen und sonstigen Vorbelastungen eingesetzt werden sowie auch zur Entlastung der Muskulatur nach dem Training.
Personalized
Was zeichnet uns aus? Im Vergleich zu vielen Marktteilnehmern haben wir uns dazu entschieden, unseren Fokus auf Einzelpersonentraining legen, damit wir voll und ganz mit unserem Kunden seine Zielen verfolgen können und wir die Konzentration der Trainer auf abwechslungsreiche sowie korrekt ausgeführte Übungen setzen können. Die Kombination von Mihabodytec und dem NordicTrack Kraftstation Fusion CST sowie dem Boflex Max Trainer bieten ein völlig neues Erlebnis während dem EMS Training.
EMS Personaltraining
NordicTrack Kraftstation Fusion CST
+
Miha Bodytec EMS
EMS HIIT Cardio Personaltraining
Boflex Max Trainer
+
Miha Bodytec EMS
We help you
to increase your body in no time.
EFFIZIENZ
Miha Bodytec - Personaltraining mit Strom!
Eine Trainingseinheit dauert gerade einmal 15-20 Minuten und wird stets mit einem ausgebildeten Trainer durchgeführt, der das Training sowie den Trainingserfolg überwacht. Einmal pro Woche ist ausreichend, um individuelle Ziele zuverlässig zu erreichen. Die Wirksamkeit ist durch eine Vielzahl wissenschaftlicher Studien belegt.
Das Training findet immer an einem vorher fest vereinbarten, sich wiederholenden Termin statt. Einmal pro Woche – 15-20 Minuten! Damit lässt sich das EMS-Training beiderseits regelmäßig einplanen und persönlich betreut durchführen. Woche für Woche wird damit ein signifikanter Trainingsreiz gesetzt.
Das ist Effektivität, die garantiert zum Ziel führt!
MOTIVATION
Wir helfen Dir gerne Dein Zeil zu erreichen!
Die persönliche Betreuung macht das EMS-Training zugleich zum „Personal Training“. Der Trainer übernimmt hier eine entscheidende Rolle. Er hat die Aufgabe, eine Balance zwischen Leistungsniveau und Zielsetzung des Kunden zu finden und durch individuelle Motivation für die erfolgreiche Verwirklichung dieser Wünsche zu sorgen.
Auch die Einhaltung der Termine zu überwachen, gehört damit zu einer der Hauptaufgaben des Trainers. Durch diese Verbindlichkeit wird aus der anfänglichen Fitness-Motivation eine dauerhafte und ganzheitliche Verhaltensänderung – hin zu einem aktiveren Lebensstil.
SICHERHEIT
Safety First!
Eine gut erforschte und schon seit vielen Jahrzehnten etablierte Technologie in Verbindung mit einem fachlich gut ausgebildeten Trainer ist die Grundlage für den sicheren Einsatz. Von Beginn an wird der verantwortungsvolle Umgang durch eigens dafür geschaffene Ausbildungsstrukturen vermittelt und unterrichtet.
Durch einen regelmäßigen Austausch zwischen Praxis und Wissenschaft wurden Leitlinien zum sicheren Einsatz entwickelt. Diese Safety-First-Regeln sind heute der Goldstandard für alle professionell arbeitenden EMS-Anbieter.
MEHR ALS NUR EMS TRAINING
Unsere Trainings werden kombiniert!
Die Kombination vom MihaBodytec und dem Fusion CST bringt dich schneller zum Erfolg.
Die NordicTrack Kraftstation Fusion CST ist eine Kombination aus Krafttraining und Cardiotraining. Die NordicTrack Fusion CST Kraftstation ist geräuscharm und präzise dank dem magnetichen Widerstandssystem mit Schwungrad statt statt Gewichtssteinen. Bei 20 Widerstandsstufen findet jeder sein geeignetes Trainingslevel. Das magnetische Widerstandssystem sorgt für ein gelenkschonendes Training.
MEHR ALS NUR EMS TRAINING
Unsere Trainings werden kombiniert!
Beim EMS HIIT CARDIO Training bedienen wir uns vom EMS Stoffwechselprogramm von Miha Bodytec und dem Max Trainer M3 von Bowflex. Hierbei werden zwei hocheffiziente Trainingsformen vereint und bringen zu Maximalergebnissen in Fitness, Cardio, HIIT und Abnehmen!
Diese Kombination ist eine minütige Trainingsform welche sehr effizient ist!