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Prüvit & Thonon - Bis zu 10 kg abnehmen in 14 Tagen mit Prüvit & Thonon Diät 

gesundes Mittagessen

Thonon Diät

Harter Ernährungsplan

 

Die Thonon-Diät gilt als effektive Methode, um möglichst schnell möglichst viel abzunehmen – bis zu zehn Kilogramm in nur zwei Wochen soll man damit verlieren können.

 

Funktionieren soll das mit extrem kalorienarmer, dafür proteinreicher Nahrung. Drei Mahlzeiten am Tag, jeweils 600 bis 800 Kalorien. Welche Mahlzeiten die Diät vorsieht, sehen Sie hier im Wochenplan.

Ist die Thonon-Diät sicher?

Wie jede andere Crash-Diät, bei der so an Kalorien gespart wird, kann die Thonon-Diät zu einem deutlichen Gewichtsverlust führen – doch der Stress für Körper und Psyche sollte auf jeden Fall nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Mögliche Nebenwirkungen sind Verstopfungen, Schwäche und schlechte Laune.

 

Der Jojo-Effekt soll bei der Methode – die übrigens aus einer Klinik im französischen Thonon-de-Bains stammen soll – mit einer Stabilisierungsphase vermieden werden: Nach ein oder maximal zwei Wochen gemäß Ernährungsplan wird die Kalorienzufuhr auf etwa 1.500 Kalorien erhöht.

 

Die Pause vor einem neuen Durchgang sollte pro gepurzeltem Kilo eine Woche betragen.

 

Für eine langfristige Ernährung ist die Thonon-Diät auf keinen Fall geeignet.

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Produkte

KETO//OS NAT® ist ein Ketongetränk, das durch den ersten und einzigen natürlichen Fermentierungsprozess die Ketonsalze mit der höchsten Bioverfügbarkeit produziert. Das ist Nutritionally Advanced Technology™.

Wie kannst Du nun deinen Körper "hacken"? Mit exogenen Ketonkörpern und dem Zustand der Ketose!
 

VORTEILE DER KETOSE:

  • Rapider Verlust von Körperfett

  • Weniger Hungergefühl (Regulierung vom Appetit- und Hungerhormon Ghrelin)

  • Weniger Heisshunger auf Süsses (reduziertes Craving)

  • Weniger Stimmungsschwankungen durch Unterzucker

  • Besserer Schlaf

  • Bessere Verdauung

  • Höherer mentaler Fokus

  • Kein Mittagstief bzw. Fresskoma

  • Verbesserung des Hautbildes

  • Muskelschutz 

  • Hilfe bei Epilepsie (vor allem bei Kindern) / Diabetes / Migräne

  • Verringerung von Auto-Immunreaktionen und Entzündungsprozessen

  • Leistungssteigerung körperlich und mental

  • Leistungssteigerung im Sport

Willst du die Thonon Diät in Kombination mit Prüvit starten, dann ist hier unsere Empfehlung:

Tag1

Morgens: KETO//OS NAT® Ketongetränk (charged oder ohne Koffeein)

Mittags: Zwei gekochte Eier mit etwas Spinat – ohne Salz

Abends: Ein großes gegrilltes Steak oder drei kleinere Hamburger-Frikadellen mit Sellerie und/oder Salat nach Belieben dazu 1 KETO//OS NAT® Ketongetränk (ohne Koffeein)

Tag3

Morgens: KETO//OS NAT® Ketongetränk (charged oder ohne Koffeein) dazu eine kleine Scheibe Vollkornbrot

Mittags: Zwei gekochte Eier, Salat und Tomaten nach Belieben

Abends: Schinken und Salat nach Belieben dazu 1 KETO//OS NAT® Ketongetränk (ohne Koffeein)

Tag5

Morgens: KETO//OS NAT® Ketongetränk (charged oder ohne Koffeein) dazu

geriebene Karotten

Mittags: Pochierter Fisch in Brühe, zwei Tomaten

 

Abends: Ein normal großes Steak, grüner Salat nach Belieben dazu 1 KETO//OS NAT® Ketongetränk (ohne Koffeein)

Tag7

Morgens: KETO//OS NAT® Ketongetränk (charged oder ohne Koffeein) 

Mittags: Ein gutes Steak, Früchte nach Belieben

 

Abends: "Joker Dinner" – Essen, was man will. Allerdings in vernünftigen Mengen und ohne Alkohol dazu 1 KETO//OS NAT® Ketongetränk (ohne Koffeein)

Tag2

Morgens: KETO//OS NAT® Ketongetränk (charged oder ohne Koffeein)

Mittags: Ein Steak, Salat, Tomaten und Früchte nach Belieben

Abends: Gekochter Schinken nach Belieben dazu 1 KETO//OS NAT® Ketongetränk (ohne Koffeein)

Tag4

Morgens: KETO//OS NAT® Ketongetränk (charged oder ohne Koffeein) dazu etwas Brot

Mittags: Ein hartgekochtes Ei, rohe oder gekochte Karotten, ein Stück Käse

Abends: Früchte nach Belieben, ein Naturjoghurt dazu 1 KETO//OS NAT® Ketongetränk (ohne Koffeein)

Tag6

Morgens: KETO//OS NAT® Ketongetränk (charged oder ohne Koffeein) dazu etwas Brot

Mittags: Gegrilltes Hühnchen nach Belieben

Abends: Zwei gekochte Eier, rohe oder gekochte Karotten dazu 1 KETO//OS NAT® Ketongetränk (ohne Koffeein)

Paar tun Yoga-Haltung

Bessere Nährstoffe. Besseres Du.

Prüvit ist stolzer Anführer der Keton-Revolution.

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Produkte

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ÜBER PRÜVIT - VIDEO

Prüvits KETO//OS® hat mit über 100 Millionen ausgelieferten Portionen eine moderne Gesundheitsrevolution eingeleitet. Um Dir Prüvit ganz eifach zu erklären haben wir hier unser Erklärvideo aufgeschalten!