Ernährungsberatung

Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Die Nahrung bildet die Grundlage für sämtliche Prozesse, die in unserem Körper ablaufen. Daher kommt der Ernährungsberatung immer größere Bedeutung zu.

 

So wie die richtige Ernährung unseren Körper mit Mineralstoffen, Energie und Vitaminen versorgt, kann falsche Ernährung zu Krankheiten wie Adipositas, Diabetes oder Gicht führen. Häufig werden die Krankheitsbilder aber nicht - oder erst spät - mit der Ernährung in Zusammenhang gebracht und die dahinter liegenden Ernährungsprobleme nicht erkannt.

 

Das Ziel der Ernährungsberatung besteht darin, diese Ernährungsprobleme zu erkennen, zu analysieren und langfristig die Ernährung je nach persönlichem Bedarfumzustellen. 

 

 

Gründe für eine Ernährungsberatung

In den meisten Fällen gehen Ratsuchende zur Ernährungsberatung, wenn Sie den Verdacht hegen, dass etwas mit ihren Essgewohnheiten im Alltag nicht stimmt, dass bestimmte Nahrungsmittel negative Effekte auf den Körper haben oder weil der Wunsch besteht nachhaltig und gesund abzunehmen. Fett abbauen mit natürlichen Nahrungsmitteln wird dabei immer mehr zu einem Thema.

Wenn Sie beim Sport die gewünschten Resultate erzielen möchten ist die Ernährung ein wichtiger Bestandteil. Rund 70% des Erfolges hängt von der richtigen Ernährung ab.

 

Eine Ernährungsberatung ist immer dann sinnvoll, wenn es darum geht Routinen aufzudecken, Zusammenhänge zu entschlüsseln und natürlich bei konkreten Fragen.

  

Abnehmen & Diät

 

Was ist überhaupt eine Diät?

Als Diät bezeichnet man eine Form bewußter Ernährungs- und Lebensweise. Diäten werden nicht nur zur Gewichtsabnahme (Reduktionsdiät) verwendet, sondern auch zum Gewichtsaufbau oder um ernährungsbedingte Krankheiten zu behandeln.

 

Richtig Abnehmen heißt gesund abnehmen

Die meisten Menschen wollen schnell abnehmen. Doch rasant verlorene Pfunde finden sich meist schon schnell wieder auf den Hüften und zudem sind viele Diätexperimente schlichtweg ungesund. Im Rahmen einer Diät- und Ernährungsberatung helfe ich Ihnen dabei, Ihr Essverhalten zu kontrollieren, nahrungsspezifische und medizinische Zusammenhänge besser zu verstehen und so dauerhaft und gesund zu Ihrem Idealgewicht zu finden.

 

Jeder Mensch ist anders, und Diät ist nicht gleich Diät

Oft sind Diäten, daheim im stillen Kämmerlein, wenig erfolgversprechend. Mal fehlt der An­sporn, mal fehlt der richtige Partner und der innere Schweinehund scheint schier unüber­windlich. Doch im Rahmen einer Ernährungsberatung fällt vieles leichter als man denkt und es ist ungemein moti­vierend, gemeinsam regelmäßig die Fortschritte zu dokumentieren.

Die Ernährung dient als Basis-Baustein für unser EMS/EMA Personaltraining sowie auch für die Kryolipolyse, HIFU Faltenbehandlung, High-Tech Infrarot SPA Kabine und die Lymphdrainage

Ketogene Produkte von Prüvit

KETO//OS NAT® von Prüvit sind Produkte, welche durch den ersten und einzigen natürlichen Fermentierungsprozess die Ketonsalze mit der höchsten Bioverfügbarkeit produziert. Das ist Nutritionally Advanced Technology™.